【日本語説明書付き】Heartmath インナーバランスセンサー 脳波計 集中力 ヨガ グッズ 音楽 瞑想 呼吸 トレーニング リラックス iphone ipad おうち時間

おうちで、公園で、心のバランスを整えます。

トレーニング、教育、自己管理を通してウェルネス(健康)を改善する革新的なアプローチ センサーをiPhone・iPad・iPod touch取り付け、イヤクリップを耳に装着してください。

インナーバランス日記に記録しましょう。

Iphone5以降とIpad Airなどで利用できます。

重量は約150gで持ち運び簡単♪ うれしい
【日本語説明書】付き！ ＊アプリ基本操作 ＊質の高い呼吸法 ＊効果を高めるクイックコヒーレンス ＊インナーバランス技術は、感情状態が神経系にどのように影響しているかを示す、心拍変動（HRV）によって測定される心臓リズムを分析して表示します。

HRVは心と脳の間のコミュニケーションの質へのユニークなウィンドウを提供し、私たちの感情や行動に直接影響を与えます。

＊内部バランス術は、HRVコヒーレンスと呼ばれる非常に効率的な生理学的状態を自己生成するように私たちに教えてくれます。

これは、感情的な平静さと明確な推論を高めるのに役立ちます。

HRVの一貫性トレーニングは、世界中の医療従事者の推奨する健康とパフォーマンスのメリットに関連しています。

圧倒、疲労や疲労、睡眠障害、不安、疲労といったストレスの負の影響を軽減し予防するために、毎日のコヒーレンスの実践が数分間行われています。

＊Heartmath はHRVの研究と自己規制の訓練のパイオニアとして25年以上にわたり活動してきました。

HeartMathの技術と方法論に関する250以上の独立したピアレビュー研究が公開されています。