要支援・要介護の人も楽しめるシニアの心と身体が自然に動く歌体操22 グー・チョキ・パーで楽しく歌って，ストレス解消！ （シリーズシニアが笑顔で楽しむ） [ 斎藤道雄 ]

グー・チョキ・パーで楽しく歌って，ストレス解消！ シリーズシニアが笑顔で楽しむ 斎藤道雄 黎明書房ヨウ シエン ヨウ カイゴ ノ ヒト モ タノシメル シニア ノ ココロ ト カラダ サイトウ,ミチオ 発行年月：2011年09月 ページ数：91p サイズ：全集・双書 ISBN：9784654056934 斎藤道雄（サイトウミチオ） 体操講師、クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。

まるで魔法をかけたようにシニアのからだを動かす「体操支援のプロ」として活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 心と身体が自然に動く歌体操支援のヒント（自然に身体を動かす方法　歌えば思わず身体が動く／思う存分に身体を動かす意外なコツ　存分に手を動かす／童謡は子どもっぽいからいけない？　童謡を歌うことの驚く効果　ほか）／歌体操の5つの基本パターン（グー・パーー手をにぎる、ひらく／グー・チョキ・パー／手をたたくー手拍子をする　ほか）／心と身体が自然に動く歌と体操（うさぎとかめ／お玉杓子は蛙の子／朧月夜　ほか） 要支援・要介護のシニアも、思わず身体を動かしたくなる、簡単で楽しい歌体操11曲22種を紹介。

誰でも知っている童謡・唱歌を、みんなでいっしょに歌いながら身体を動かします。

グー・チョキ・パーや手拍子など、シンプルな動きだけでできるので、身体機能のレベルにかかわらず、気軽に楽しめます。

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